السلوك الإيجابي - 1 - بناء وتطوير الأفكار إيجابية (حل)

السلوك الإيجابي - 1 - بناء وتطوير الأفكار إيجابية

الاختبار التعليمي

1. يُعرف السلوك الإيجابي بأنه:

الجواب:

التمتع بحالة ذهنية تدفع لتقبل المواقف ونوايا البشر بطريقة إيجابية. 

2. ما هي بعض مكاسب السلوك الإيجابي؟ اختر كل ما ينطبق:

الجواب:

تعزيز الثقة بالنفس

علاقات شخصية قيمة

3. صح أم خطأ: يسهم السلوك الإيجابي في رفع فرص إصابتك بالأمراض لأنه يتطلب مجهودًا كبيرًا للحفاظ عليه.

الجواب:

خطأ

التقييم نهاية الوحدة

1.صح أم خطأ: يعتبر اكتساب السلوكيات الإيجابية من المهارات التي يمكن تعلمها.

الجواب:

صح

2. ما هي الأساليب التي يمكنك تجربتها لتبدأ في بناء السلوكيات الإيجابية؟ اختر كل ما ينطبق.

الجواب:

خلق قرارات إيجابية.

الحفاظ على حس الفكاهة.

التعبير عن الامتنان.

تحدي ومقاومة الأفكار السلبية.

3. ما الذي يعنيه خلق "مخزون" من الذكريات الإيجابية؟

الجواب:

تجميع قائمة بالذكريات الإيجابية لتستخدمها وقت الحاجة 

صحيح